そのうえ食べてすぐ寝ると脂肪が吸収されやすくなるため､脂肪はそのまんま残留し､一段とﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑに近づいてしまうのや。
ひとくち３０回程度かむことが目安で､たとえていうなら食べ物が口の中でおかゆのような状態になるのがええのや。
ｲﾁｵｼ!!モビット
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